トピックス

ラジオ配信:どうしても足を組むのをやめられないんです!!

20525624_1395302037190316_7998448828366305174_n

どうしても足を組むのをやめられないんです!!
_______________________

はいっ!!毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日!!

_______________________

足を組みたくなるのは体に癖がついてしまっている状態です。
本来座るための構造に人間の体はなっていません。

体のゆがみや少しおかしい事のシグナルなので
組んでしまっても「あっ組んでしまったな」と
意識してなおす事が大切です。

24時間姿勢が良いと私も思われていますが
足を全く組まないわけではないです。

足を組みたくなる日は
振り返ると座りっぱなしだったり、体を動かす時間がいつもより少なかったり
足を組みたくなる理由が必ずあります。

気付いた時は、正しく坐骨を立てて座りなおしたり
組む足を逆にしてみたりします。

組みたくなる理由を考えてみることをおススメします。

足が組みにくくなる正しい座り方
どうしても座り作業が多い方のための対処方法
むくみの話など

ラジオ内で話をさせていただきました。

筋肉を動かす時間を少しづつでもいいので
増やしていきましょう!!!

__________________________

【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座
詳しくは→http://senakano.jp/seminar/?p=1084

__________________________

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

自分のカラダと人生
今日もクリエイトしましょう!!

仲野孝明公式ページ
http://takaakinakano.com/
__________________________

続きは
第62エピソード本日も配信されました!!
~どうしても足を組むのをやめられないんです!!~

是非!!仲野孝明ラジオ視聴ください!!

<ラジオの聴き方が良く分からない方>
http://senakano.jp/radio/download.html

<iTunes、iPhone、iPad、iPodのAppleユーザーの方>
https://itunes.apple.com/jp/podcast/zi-shiga-bianwaruto-ren-shengga/id1119065593?m


トピックス

>ご予約はこちら

動画

ページトップ