疲れ、肩こりなどの不調をたったワンポーズで解消!
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毎日の疲れ、だるさ、肩コリ、頭痛、腰痛、運動不足、イライラ、不安、やる気が出ない…など。
そんな不調を、ワンポーズで解消!

それが本書で紹介する「ダ・ヴィンチ・ポーズ」です。

私たちが悩む不調の多くは
実は「姿勢が悪い」ことに原因があります。

脳と体の各部位をつなぐ神経が
背骨を通っているのですが、
姿勢が悪いとその神経が圧迫され、脳から各部位への伝達に異常が起こります。
それが、いろいろな不調となって現れるのです。

とはいえ、姿勢をよくしようと「背すじを伸ばす」「胸を張る」ことを
意識してもなかなか続かないもの。
そこで本書の「ダ・ヴィンチ・ポーズ」です。
人間の本来の構造どおりに姿勢をリセットするポーズで、1回10秒もあればできます。

1日に6回を目標に、
ちょっとした休憩時間にやるだけで、姿勢がリセットされ、自然と不調も改善されます。

リセットされた姿勢の効果は、健康だけでなく
あなたの心、仕事や人間関係、そして人生にもおよびます。

実際、著者の指導により、歩くことさえ困難だった人が、
姿勢をリセットすることで走れるようになり、さらにはフルマラソンに挑戦し、
完走した人がいます。体が快復しただけでもすごいのですが、何よりすごいのは、歩けたら走る、走れたらフルマラソンまで挑戦しようと
やる気がどんどんふくらんでいったこと。つまり、

姿勢が変われば、人生が変わる

ということです。

あなたも魔法の「ダ・ヴィンチ・ポーズ」で
姿勢と人生を変えてみませんか?

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