原因は？

１、欧米人と比べて骨格がきゃしゃだから。
２、日本人は、農耕民族だから。
３、生活習慣の中で意識することがないから。

どれだと思いますか？

答えは３です。
着物文化の時代は
意識しなくても、歴史の中で腰を伸ばす姿勢で
すべて設計されていました。
たとえば、

腰を立てること毎日サポートする着物の帯
足の指を元気に、重心を取りやすくする鼻緒文化とワラジ
日々の曲げてしまう腰を伸ばせる畳に布団の寝具

腰を傷めず、腰を立てる文化が
肉体、精神ともに
日本人、日本の強さだったと
勉強すればするほど、感じます。

写真は、
たった、銀座の９０年前の写真です。
姿勢は、昔の方が良くないですか？？

この文化を大切なポイントを、
ほんの少しだけ【意識すること】ができれば
姿勢の良い日本人が取り戻せます。

今の日本には、腰を立てるためのすばらしい
文化が消えつつあります。

まずは、今日１回だけでも良いので
姿勢を正してみませんか？

ポイントは、背伸びです。

【身長を測る時のようにが秘訣です】

やってみて、
静かに深呼吸してみてください。

正座をした時のような感じで、
気分が変われば、本来のあなた自身の
体を取り戻したようなものです！
写真は、「大正時代の銀座」
朝日新聞社資料より