第255回 姿勢も型で覚えられれば、猫背知らず!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

姿勢がなかなか治せない、良くしたいけど改善しないという話をよく聞きます。私も姿勢を正すのに「型」どおりに整えているだけで、型を崩してしまうと、あっと言う間に姿勢も崩れてしまいます。今回は姿勢の「型」について話させていただきました。

【成功する姿勢力】
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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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