第294回 姿勢治療家(R)暮らしの解剖学

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

車の運転の仕方は教わるのに、体の正しい使い方は教わらない。ならば体の教習所を作ろう。毎日使っている自分の身体の事、意外に知らないと思いませんか?
人間の肉体は、毎日の使い方の積み重ねで未来が大きく変わってきます。車なら、新車が出れば買い替えができます。古くなったらパーツ交換もできます。ですが、人間の身体は一生、今の身体を使う以外に方法がありません。車の運転だと、事故になるかもしれない状況を意識して運転しますが、身体は運転の仕方を教えてもらわないために、悪くするリスクさえも意識出来ていません。ちょっとした痛みや違和感は、既に赤信号です。見逃したり、無視したり、こんなものだろうと思っていませんか?
身体はずっと動き続けるものだと思い込んで生活してきて、急に肩こりや腰痛・頭痛・生理痛・五十肩など、様々な痛みを身体は訴えはじめます。原因が分からない不調、繰り返される痛みのすべての原因は、人間の設計図を無視して長年身体を使ってきてしまったからです。など
「暮らしの解剖学」を作ろうと思ったきっかけの想いを話させていただきました。

少しでも分かりやすく多くの方が学べるように、「暮らしの解剖学」は、ポイントがわかる・見やすい映像・簡単に学べるようになっています。


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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
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