第314回 89歳現役アイアンマン、ギネス記録保持者稲田弘氏に教えてもらったこと。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の睡眠・食・運動・精神について話をしました。

私が所属するNBCにて、89歳現役アイアンマン、ギネス記録保持者稲田弘氏にお話をうかがえるチャンスがありました。1日の過ごし方やメンタルの保持の仕方など、色々と貴重なお話をきくことができました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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