今回は食事について。
情報に左右されるのではなく、体にいいかどうか自分で考えましょう。
食材はできるだけ過程がシンプルなものを選び、不自然な食品を選ばないことです。
食品を買うときは、裏側表示を見て意識すると食が少しづつ良くなります。
選択できる状況の時に、使える知識を身に付けておくのがいいですね。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座

【役立つ情報発信しております】
姿勢治療家（R）仲野孝明公式ページ

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | RSS

投稿者プロフィール

仲野 孝明

姿勢治療家Ⓡ　創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

最新の投稿

• radio2019.06.14第147回 自分で限界だと思っても、その先に案外いけるものです。
• radio2019.06.07第146回 解剖研修から見る：人間のカラダは、十人十色。
• radio2019.05.31第145回 【こぼれネタ】ハーレーで新婚旅行、テントとミニフライパン持って日本縦断してました。
• radio2019.05.24第144回 呼吸は、鼻でする？口でする？