第414回今、痛みもなく元気な私は、仲野先生のところに通院しても良いでしょうか？

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第414回　今、痛みもなく元気な私は、仲野先生のところに通院しても良いでしょうか？

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2024.07.19

第414回　今、痛みもなく元気な私は、仲野先生のところに通院しても良いでしょうか？

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

30代女性からご質問をいただきました。

Q：「今、痛みもなく元気な私は、来院する必要がありますか？

週末はパーソナルジムでワークアウトをして、体が固いことも気になりストレッチ屋さんにはよく行っています。でも、前屈はつきません。将来動けるために、本当にこのままの生活を続けることがいいのか？と疑問に感じています。」

A：
「もちろん、来院をオススメします。しかも、痛みがない今の状況であれば、効果を早く出すことができるベストなタイミングです」手に入るものは、本当に健康に過ごすために必要な一生使える”正しい体の使い方”です。具体的には・「立つ」「歩く」「座る」の基本が身につきます。そして最近よくあることですが、ちゃんと立てない・座れない・ポジションが違う（反り腰問題など　いろんな情報が出回っている）

関連ブログ
今、痛みもなく元気な私は、来院する必要がありますか？
http://takaakinakano.com/question_nopain/

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投稿者プロフィール

仲野孝明

姿勢治療家Ⓡ　創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！

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