こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動
世界最高峰のイタリア北部の山岳地帯を、制限時間150時間以内に６日間連続で330km走り切る。
レース（TOR330）に2024年9月の出場するための練習を真面目にしている姿勢治療家(R)の仲野孝明です。
この前、富士登山ルート3776を２４時間で往復してみました。
関連ブログ
ゼロ富士ダブル完走：海抜ゼロから富士山頂までの挑戦記録
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