27こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神
ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。思いがあふれすぎて、番組でも3回に分けて、配信したいと思っております。
1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
2話目：TOR330いざっ！出陣から悪天候で低体温症でDNF続出レース前半
3話目：TOR330想定外の連続！必要ないものを全て手放したレース後半
今回は1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
・練習でダウンした話
・レースの中でコンディションを整えるように気持ちを
・いろんな気候にあわせた装備
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
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投稿者プロフィール
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姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
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仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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