第5回 運動:姿勢が変わると、運動が楽しめる体になる

運動が出来る状態にいる事が健康に結びついています。
人間も動物として考えると、走れなかったとしたら危険。
昨日より動く時間が少し持てたそれで運動です。
安全で便利な時代、だから苦労を買う時代です。
お気に入りのウエアやランニングシューズを買いに行ってみることが第一歩です。
体を姿勢から整えてから、運動をすると怪我や痛みを出しにくく上達の近道です。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■仲野孝明講演/セミナー情報■
https://senakano.jp/campaign/

■仲野孝明書籍/メディア■
https://senakano.jp/media/

■仲野孝明メルマガ登録(無料)■
http://takaakinakano.com/mail-register/

■仲野孝明公式ホームページ■
【役立つ情報発信しております】
http://takaakinakano.com/

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第62回 どうしても足を組むのをやめられないんです!!

  2. 第9回 姿勢をチェック:体を変える第1歩は「姿勢への気づき」…

  3. 第75回【挑戦報告】チリアタカマ砂漠マラソン

  4. 第138回 新生活スタート!まず姿勢のための環境整備を!

  5. 第73回 やりすぎない健康法!大事なのは長期戦に対応できる健…

  6. 第30回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介

  1. 2019.09.13

    第160回 壹岐さん初ランニングクラブに行く!!結果はい…

  2. 2019.09.06

    第159回 いっしょに「調子良く」なっちゃいましょう!!…

  3. 2019.08.30

    第158回 階段の上りの時、膝が痛みます。

  4. 2019.08.23

    第157回 姿勢治療家(R)的、富士登山ミニ情報です。

  5. 2019.08.16

    第156回 明日○○挑戦しちゃう?と誘われても、躊躇しな…

  1. 2017.09.13

    『一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座』開催してます!…

  2. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ