【ソファーと椅子ならどちらを選びますか？】

姿勢治療家における究極の健康とは
６つの総合力であると考えています
【骨格】【精神】【食】【睡眠】【運動】【呼吸】

今回は【骨格】のお話

姿勢治療を開始されて３週間ほど経過すると、
日々の意識が変わり、たくさんの変化が訪れます。
そんな時に多くの方が私に話してくれる定番があります。

「先生、お店などで座るソファーは
いい姿勢で座りにくく、気持ち悪いですね」という話題です。

なぜでしょう？
正しい座り方は、骨盤を立って、坐骨がを意識することが大切です。
しかし、
ソファーは、骨盤がたおれた状態で使うことがメインになります。
リラックスするため、もたれることが前提です。

思いっきり寝そべるような使い方であれば
いいのですが、姿勢を正して座るには向いていません。

なので、お店に入った時など
ソファーと椅子があれば、椅子を選んで座ることを
お勧めします。

超高齢化社会になるからこそ、
人生の中で、自分の体を正しく使えるように
姿勢治療家®と治しながら学べる時間は、
本当に大切な時間だな〜と
実感しています。

姿勢治療家Ⓡ仲野孝明