日々の姿勢の大切さを
人類の体の使い方として
３０年後の子供たちのあこがれの仕事にする
姿勢治療家の仲野孝明です。

本日お昼休みに　３０分水泳練習終了しました！
距離は８００M程度。

今年に入ってから
一週間に２回は
水泳です。

今日の課題は、
右側の息継ぎの練習。

いかに天井がみれるように
ローリングを使い頭が簡単に上がるか。
そして、
その後加速につながるか。

でした。

今行なっている練習は、
２週間に１回
マンツーマンで水泳を教わり、その課題を
次回までにこなすこと。

最近では、水泳するたびに、
腕があがる角度や
肩ののびにくさを感じていたため

昨日、平井先生に治療しもらいました。

肩がすこぶる良好。

やはり、練習量が
増えると
筋肉が癒着するため。

堅くする前に、
可動範囲を広げる
治療の効果の大切さがよくわかります。

今日は、
クロールでの、手の入水時の手の位置
を水面５センチ下を意識して
息継ぎをすること。

わずか５センチの意識で大きく変わることに驚かされながら
練習ししています。

ブログでは、
まだ発表していませんでしたが
この練習には目的があります。

今年目標達成のため

【アイアンマンを全員完走して、全員でおいしいビールを飲む。】

今日もがんばろう！
姿勢が変わると人生が変わる

仲野孝明

p.s 土曜日の予約は、４月中すべて埋まってしまいました。。。
ごめんなさい。

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「渋谷駅、表参道駅　徒歩７分」
カラダの悩みはもちろん、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛がある方
より高いパフォーマンスが出したい方

日々の生活習慣、使い方から変えれば
貴重な時間をもっとよいコンディションで有効に使えます。

さらに自らの力を高めたい方
本気で治したい時、全力でお手伝いいたします。
「姿勢が変わると人生が変わる」

仲野整體（整体）東京青山
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