院長阿蘇ART完走しました。

【阿蘇ART完走】

なんとか完走できました。
景色を愉しむ前に、熱中症になるほど暑く
わずか18km、23kmで
どこで辞めるか考えるほど
きつかったです。。。

ドリンクボトル+水ボトル
だけでは足りず、
初エイドでペットボトルを水浴び用に買いました。
これが、結果良かったです。

砂漠では、サハラキャップ(ヒラヒラがついた帽子)を水で濡らした簡易気化熱クーラーで
耐え忍んでいたのを思い出しました。

靴が濡れるほど
思いっきり水シャワーを浴びして
歩きながら少しずつ復活。

関門終了ギリギリ15分前に出発
ばかりでした。

夕方から
少しずつ走れるようになり
なんとか完走できました。

阿蘇五岳を阿蘇の涅槃像
というのですがこの姿を
頭側から回って右周りに走りました。

頭側根子岳の景色が変わってくるのを
見ながら
人間はこんなに動き続けられるんだと
感動してました。

睡眠30分
30時間19分20秒

121km完走できました。
たくさんの応援ありがとうございました!!

仲野整体東京青山院長
姿勢治療家(R)仲野孝明