こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。
姿勢治療家のマイブーム「朝の日記生活」を最近続けています。朝の過ごし方や就寝前の準備、日記に書いている項目など話をさせていただきました。
いっしょに「日記生活」してもらえると嬉しいです！！
必要とされている方へ情報が届きますように。
