第150回 調子いい！がずっとつづくカラダの使い方
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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
そんな女性を救います。
絵で解説！どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などをお伝えしています。
呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常24時間のあらゆる動作を網羅しています。
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日本全国が「正しく体が使え、調子がいい！」方々が増える記念日になりますように！
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
【姿勢治療家（R）仲野孝明 6冊目の著書となる新刊】
『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）
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