こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。
リモートワークでのカラダが疲れない環境整備方法など話をさせていただきました。
自宅でお仕事をするようになってから、カラダが疲れやすい方は是非お聴きください!!
関連ブログ
【リモートワーク対策】自宅でのスタンディングデスク環境整備へ
http://takaakinakano.com/standing_desk201901/
【リモートワーク対策】人類のとってスイッチONな方法で、集中力が高まります。
takaakinakano.com/standing/
【リモートワーク対策その2】目線の高さにモニター&スタンディング!!!
http://takaakinakano.com/standing2/
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
===================
iPhone/iPad(Podcastアプリ)
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1119065593
※podcast聴き方
https://support.apple.com/ja-jp/HT201859#listen
Android(Castboxアプリ)
https://goo.gl/px4d2L
※アプリをインストールされていない方はアプリ(無料)インストールをしてください。
Webより直接聴く
https://senakano.jp/category/radio/
youtubeで観る
https://youtu.be/cGsb0toxp2g
===================
【新刊】
『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』(サンクチュアリ出版)
全国書店で好評発売中!!
アマゾン購入サイト↓↓↓
https://amzn.to/2IGeqBQ
■仲野孝明講演/セミナー情報■
https://senakano.jp/campaign/
■仲野孝明書籍/メディア■
https://senakano.jp/media/
■仲野孝明メルマガ登録(無料)■
http://takaakinakano.com/mail-register/
■仲野孝明公式ホームページ■
【役立つ情報発信しております】
http://takaakinakano.com/