こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
姿勢治療家のマイブーム筋「広背筋」：万歳して手のひらを返した時にのびる筋肉です。
広背筋がしっかり働いていると、姿勢キープがしやすくなります。
「広背筋」について番組中、話をさせていただきました。
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Podcastを聴けるアプリ
https://pods.link/QD5FMXvHw4mhK
Webより直接聴く
https://senakano.jp/category/radio/
youtubeで観る
https://youtu.be/XHNwjadB7vE
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新刊】
『調子いい! がずっとつづく カラダの使い方』（サンクチュアリ出版）
全国書店で好評発売中！！
アマゾン購入サイト↓↓↓
https://amzn.to/2IGeqBQ
■仲野孝明講演／セミナー情報■
https://senakano.jp/campaign/
■仲野孝明書籍／メディア■
https://senakano.jp/media/
■仲野孝明メルマガ登録（無料）■
http://takaakinakano.com/mail-register/
■仲野孝明公式ホームページ■
【役立つ情報発信しております】
http://takaakinakano.com/
