【はいっ！！毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日！！】

第22エピソード本日も配信されました!!
～第22回 日本は世界有数の猫背大国～

核家族化により
姿勢を指摘してくれる家族環境が減ってしまいました。

一人で鍵を開けて家に戻り、スマホやタブレットを長時間見るようになったり。
姿勢が悪くなる環境は蔓延しています。
その反面、
第一印象がいいと、よい出会いへと導いてくれます。
さらに、外見だけでなく、体の内側にも良い効果をもたらします。

そんな第一歩は「背伸び」です。
背伸びを意識し、姿勢を起こした状態で、
自分の緊張した体の部分を
緩めながらよい姿勢をとる事がおススメです 。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座

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皆様にとって
健やかでパワフルな一日となりますように～

仲野整體東京青山
スタッフ一同