ラジオ配信｜自分の体をセルフケアする技術がなければ、人生100年時代には対応できません。

第99回エピソード本日も配信されました!!
～自分の体をセルフケアする技術がなければ、
人生100年時代には対応できません。～

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はいっ！！毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日！！

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毎日キーボードを叩いている手が
実は、細かい動きの繰り返しでケガをしていると言われています。
軟部組織の損傷には、”蓄積性外傷疾患”という状況があります。

損傷は、断裂や組織の破壊となり炎症をひき起こします。

その炎症の部位が癒着したり、線維化することで
筋肉に弱さや緊張を生み出していきます。

毎日使っている体には、毎日ケアが必要です。
自分の体をセルフケアする技術がなければ
人生100年時代の社会には対応できません。

＜関連BLOG＞

毎日のキーボードで、痛めている事実。
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仕事で作業効率向上を考えるなら、いますぐ外付けモニターを使うべし！！
http://takaakinakano.com/notepc_stand/

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体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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続きは
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