今日の仲野整體｜【背伸びで重だるい体をすっきりと】 コニカミノルタさんに

【背伸びで重だるい体をすっきりと】
コニカミノルタさんに取り上げて頂きました。

まだ、背伸びが習慣いなっていない方
是非、
今週の目標にいかがでしょうか？

1時間に1回。

筋肉や筋膜の組織は、日々の使い方癖がついてしまいます。
その結果、
・肩が上がらない。
・背伸びをすると、背中がつりそうになる。

背伸びを、立った時も、座った時も是非。
人生の動けるが伸びますよ〜。

姿勢治療家（R）仲野孝明

https://www.konicaminolta.jp/monicia/journal/column/2018/12/0001/?fbclid=IwAR1Zy1h-K4nw3U3WLqUG4Bz9SvATS5t8hn36DOHMo4niclvc2Dw93N-aOSs