仲野孝明NOTE更新|姿勢治療で蘇る人生:49歳女性のフルマラソン成功記録

最近は、SNSやYouTubeなどで勉強し、知識を多く持つ患者さんの来院が増えています。しかし、何が本当に大事なのかが分からず、迷子になっている方が目立ちます。体調不良に悩む方々が少しでも減りますように。
※このnoteは、以前の仲野孝明公式ブログを整頓してUPしています。

姿勢治療とランナーの成功:49歳女性のフルマラソン完走物語

今回は、姿勢治療の大切さと指導を通じて、痛みで苦しんでいた初心者ランナーが、無事に初フルマラソンを完走するまでの経緯をお伝えします。
49歳の女性で、ランニング歴はわずか11ヶ月。過度な練習により痛みを抱え練習ができない状況で、2月に来院されました。
希望は、1ヶ月後の3月の初マラソンを完走したいとのこと。
結果、わずか29日間で初フルマラソンを4時間35分で完走することができました。
この成功体験は、運動による痛みは、運動していなかった初心者であれば、わずか30日で大幅に改善できる可能性があることを学ばせてもらった症例でした。

 

続きはこちらから↓
仲野孝明NOTE更新|姿勢治療で蘇る人生:49歳女性のフルマラソン成功記録
https://note.com/takaaakinakano/n/n52fff011c640

関連記事

  1. 仲野孝明NOTE更新|60代男性、ジョギング中の心拍データー…

  2. 仲野孝明NOTE更新|東京マラソンオフィシャル写真からランニ…

  3. 仲野孝明NOTE更新|走ることは本能_85kmの挑戦と長距離…

  4. 仲野孝明NOTE更新|1年間の水曜飛脚が実を結ぶ!初心者でも…

  5. NOTE更新|健康を支える6ヘルス:毎日の血圧測定で始める自…

  6. 仲野孝明NOTE更新|1年間の水曜飛脚が実を結ぶ!初心者でも…

  1. 2024.07.19

    第414回 今、痛みもなく元気な私は、仲野先生のところに…

  2. 2024.07.12

    第413回 姿勢治療で蘇る人生『49歳女性のフルマラソン…

  3. 2024.07.05

    第412回 気づいたら肩がきゅっと上がってしまいます。

  4. 2024.06.28

    第411回 姿勢セミナー、リアル版復活します!!イベント…

  5. 2024.06.21

    第410回 42kmが今まで最長の50代の患者さん、重さ…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ