【毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日!!】
今回は
~第3回 睡眠:睡眠不足を解消すれば、体はもっと若返る~
睡眠の質は体のパフォーマンスを上げる
必要最低限の体へのマナーだと考えています。
良い睡眠は、良い人生
より成功へ近づく鍵です!!!
まずは毎週水曜日から試してみませんか?
続きはラジオを(^▽^)/
【番組紹介】
姿勢治療家(R)仲野孝明パーソナリティー
『姿勢が変わると、人生が変わる』ラジオ
<ラジオ内容>
睡眠不足を解消すれば、なぜ若返るのか。
睡眠をとる事により成功へ近づく。
週の真ん中水曜日をうまく活用する。
睡眠習慣の改善は、生活習慣を変える近道。
是非!!仲野孝明ラジオ視聴ください!!
<iTunes、iPhone、iPad、iPodのAppleユーザーの方>
https://itunes.apple.com/jp/podcast/zi-shiga-bianwaruto-ren-shengga/id1119065593?m/goal/
<Androidなどスマートフォンをご利用の方>
Himalaya FMアプリをダウンロード
(仲野孝明)(検索)
http://www.himalaya.fm/
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座
姿勢治療家(R) 仲野孝明