すべての人生に、”正しい体の使い方”を

姿勢治療家®とは、”カラダの使い方から治療する”スペシャリストです。

あなたの本来の健康状態に改善し、その暁に挑戦したいことや、より健康的な人生に向けて伴走いたします。

”痛み”や症状に対して治療するだけでは、再び同じ症状を繰り返し、
その度に関節を壊し、悪化させてしまうことに気が付きました。
車の世界に例えると、長年修理工場を営んできました。大正時代から直しても直しても壊れて修理に持ち込まれる状態です。
長く運転するために、丁寧に運転方法を伝えることが必要だと考えました。

車の運転をするには、教習所で勉強してから試験を受けます。
人間のカラダは、毎日使っているのに、運転方法すら学んでいません。
一生使わなければならない身体を壊さないために。
人間が健康で100歳まで使えるための、”教習所”と”修理工場”を行っています。

学ぶ必要があるのは、現代社会の快適な日常生活が、700万年進化してきた人間本来の骨格と違うためです。
そのことに気づかず、多くの方が筋肉骨格系(肩こり・腰痛など)の不調に苦しんでしまっています。
私は、この不調で苦しむ時間を無くしたいと考え、現代に合わせた人間本来の使い方から、治療する仕事が必要だと姿勢治療家®を作りました。
本来の人間骨格に合わせた使い方を身につけると、自分の眠っている身体の感覚が引き出されたような感覚を受ける方もみえます。

カラダの使い方を知らないと健康寿命が短くなります。
日常生活が制限されることなく生活できなくなった時を健康寿命と言います。
※介護保険がスタートした時です。
現在の日本では、男性72.68才 女性75.38才が現状です。
あと、何年ありますか?

もっと元気な印象があるかもしれませんが、それは日本の寿命が世界一とメディアが伝えているからです。
平均寿命は、男性が81.41歳、女性は87.45歳。
(令和元年 年簡易生命表の概要より)
引き算してください。
男性 8.73年
女性  12.07年

この年数が、介護をうける、平均的な時間です。

何もしないで生活すると、この時間身体が不自由になるのが今の日本です。

姿勢治療家®は、知らずに自らのカラダを壊しながら使ってしまっている時間を根絶したいと考えています。

戻すために、筋肉に癒着があれば、癒着を治療。背骨の動きに問題があれば動きを治療します。
その上で、ご自身の骨格を守れる使い方をお伝えし、必要な治療だけでなく日常生活環境の改善・日常のトレーニングまで寄り添います。

まず、始めは、自らのカラダを知ることから。
①自分のカラダが分かる。(現在のベストな使い方が理解できる)
②自分の身体が使える。(ベストな本来の動きができる)
③自分の身体でできる。(アクティビティなどができる)

※身体が、心と肉体が一致している情状を身体と伝えています。
※心と肉体が、繋がっていない状況を、”カラダ”と表現しています。

この3つステップで、長く身体活動ができるノウハウを提供し、
筋肉骨格系だけでなく、健康に関連する6つの要素からサポートします。
【骨格構造・睡眠・食事・運動・精神・呼吸】
この広い視点から、あなたの健康を一緒に考える仕事です。

1日は24時間です。
人生は、この24時間の積み重ねでできています。
年齢・職業・生活環境に応じて、日常生活での”カラダの使い方”から一緒にデザインしなおしましょう!!

あなたの人生で、今が一番若い時です。
過去は変えられませんが、今からの
環境を変え、使い方を変え、問題がある筋肉骨格を治療し、自分のカラダを思い通りに動かせる人生へ変えてみませんか?

すべては、あなた次第です。
カラダを見直す時間は、人生を見直す時間です。
一生で使える時間は有限です。

意識が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。

やりたい事が、やりたい時にできる人生。
そのために、大切なあなたの体を”正しく使える”ように
姿勢治療家®が伴走いたします。


姿勢治療家®が考える健康とは、
構造(姿勢)・睡眠・食・運動・精神・呼吸の6要素
[6ヘルス]がバランスよく保たれている状態です。

6ヘルスは、互いに密接につながり、影響を与えあっています。

例えば、
姿勢が悪いと【構造(姿勢)】、
肺が圧迫されて呼吸が浅くなったり【呼吸】、
自律神経の働きが低下することで腸での栄養吸収が低下したり【食】、
睡眠が浅くなったり【睡眠】、気持ちが落ち着かずイライラしたり【精神】、
体の可動域が狭くなることで思い通りの動きができなくなったり【運動】・・・。

どれか一つが飛び抜けてできるよりも、6ヘルス全体で良いバランスを保つことが大切です。