「姿勢が変わると人生が変わる」
その言葉から
変わってきている私の気づき。

カラダの姿勢が変わると
その結果として、
心の姿勢も、
どんどん良くなります。

私自身が、
最近意識しているのは、ものを捨てる決断。

ものには意思がありませんが
その決定している環境には、自分自身の心が
反映されます。

この最近、運動するようになってから
てきめんなのは、この決断力の向上です。

自分の好きなものだけで囲まれた
空間にしたい。

と昔からどこかで、
思ってはいましたが、最近は
気に入らないものや、印象がわるいものをどんどん捨てています。

これには、気に入らないものと
一緒に過ごす時間がもったいないことに
気づいたからです。

４０歳からは、人生の折り返し
さて、もう時間が有限になってきました。

そうすると、自らが
行う決断の速度もあがります。

好きなものに囲まれた空間で、
好きな時間に、好きな事ができるように。

限られた人生を、生きるためには
ムダなものは、いりません。

正しい姿勢があれば、なんでもできる。

姿勢治療家
仲野孝明