【毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日！！】
第7エピソード本日も配信されました!!
～第7回 精神：ストレスをためない心の姿勢を身につける～
姿勢治療家（R)仲野孝明パーソナリティー
『姿勢が変わると、人生が変わる』ラジオ
＜ラジオ内容＞
意識を呼吸に向ける事により、自分が客観的に分かります。
深呼吸を精神状態が良いという事とはどういうことでしょうか。
何かトラブルが起こった時、チャンスと物事を考え、良い機会だったとして変えていきましょう。
体の状態と精神は密接に繋がっています。
心拍数を少しあげる運動を取り入れると、精神のリセットボタンを簡単に押しやすいです。
気分の切り替えがうまくいかない方は、軽い運動をおススメします。
あなたの姿勢は、あなたの精神面が現れています。
是非！！仲野孝明ラジオ視聴ください！！
＜iTunes、iPhone、iPad、iPodのAppleユーザーの方＞
https://itunes.apple.com/jp/podcast/zi-shiga-bianwaruto-ren-shengga/id1119065593?m/goal/
＜Androidなどスマートフォンをご利用の方＞
Himalaya FMアプリをダウンロード
（仲野孝明）（検索）
http://www.himalaya.fm/
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座
