【毎週金曜日は仲野孝明ラジオの日!!】
第5エピソード本日も配信されました!!
~第5回 運動:姿勢が変わると、運動が楽しめる体になる~
姿勢治療家(R)仲野孝明パーソナリティー
『姿勢が変わると、人生が変わる』ラジオ
<ラジオ内容>
運動が出来る状態にいる事が健康に結びついています。
人間も動物として考えると、走れなかったとしたら危険。
昨日より動く時間が少し持てたそれで運動です。
安全で便利な時代、だから苦労を買う時代です。
お気に入りのウエアやランニングシューズを買いに行ってみることが第一歩です。
体を姿勢から整えてから、運動をすると怪我や痛みを出しにくく上達の近道です。
是非!!仲野孝明ラジオ視聴ください!!
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