姿勢治療家®暮らしの解剖学シリーズ

どうして車の危ない運転の仕方は教わるのに、
カラダの安全な運転の仕方は教えてもらえないのでしょうか?

「このような運転をしたら危ないです」など
車の運転方法は、教習所で教えてもらいます。
カラダの運転の仕方は、教えてもらわないまま
多くの人々は大人になります。

カラダはずっと動き続けるものだと
思い込んで生活してきたある日
急に肩こりや腰痛・頭痛・生理痛・五十肩など様々な
痛みをカラダは訴えはじめます。

原因が分からない不調、繰り返される痛み。
そのすべての原因は人間の設計図を無視して
長年カラダを使ってきてしまったからです。

姿勢治療家®暮らしの解剖学を学ぶことにより

□ランニングが趣味だけど3km以上走ると膝が痛くなる
□トレーニングジムに通っているが肩を痛めてしまった
□雑巾がけをしから腰が痛くなった
□子育て中抱っこが多すぎて手が痛い
□デスクワークが多くて肩こりが辛い
□洗面所で顔を洗おうとすると腰が痛い  など

24時間どのようにカラダを動かしたら良いのか
カラダの安全な運転の仕方が身に付きます。

一緒にカラダを安全運転し、丁寧に使うことにより、
痛めず調子よくカラダが使えるようにしましょう!!

姿勢治療家®暮らしの解剖学シリーズ(全27講座)


◆姿勢治療家®暮らしの解剖学◆

※ゆっくり1本づつ視聴したい方【単体レンタル可】視聴期間:30日間
パソコンから閲覧の方が単体レンタル申込が分かりやすいです
※1本づつレンタル面倒な方【セット割レンタル可】視聴期間:30日間

※「Vimeo(ヴィメオ)」の動画配信システムを利用しております。ご視聴にあたっては、まずはVimeoにユーザー登録していただく必要があります。
Vimeo視聴方法(オンデマンド動画学習講座)は分からない方はこちらを閲覧してください

詳細・申込

 

01 人間の設計図 ~カラダの中心を学ぶ~
02 骨と脊柱(背骨)~骨格・S字を覚える~
03 頚椎 ~頭の位置で覚える~
04 胸椎・肋骨 ~呼吸に関与~
05 腰椎 ~前カーブを厳守!~
06 骨盤 ~上半身の土台~
07 脊髄 ~脊髄は脳である~
08 関節 ~本来のカラダの使い方には関節が大事~
09 足と足指 ~足は基礎、歩ける年数~
10 足裏3点 ~足を退化させるな~
11 足首 ~足首の硬さは全身まで~
12 膝 ~まっすぐに使うこと~
13 股関節 ~全方向型関節~
14 肩関節 ~上に動かすこと~
15 肘と手 ~伸ばすこと~
16 座る1 ~坐骨結節で座る~
17 座る2 ~背骨の正しいS字カーブを守れ!!~
18 座位で壊すカラダを守る ~股関節体操をする理由~
19 股関節体操解説 ~正しい姿勢を取り戻す方法~
20 もも裏を退化から守る ~もも裏体操をしなければならない理由~
21 もも裏体操解説
22 大胸筋体操をしなければいけない理由 ~手を前で使いすぎている~
23 大胸筋体操解説 ~肩甲骨を寄せる~
24 体幹について ~体幹は背骨を守る~
25 体幹呼吸連動作法解説 ~コアを固める~
26 体幹四肢連動作法解説 ~コアを機能させる~
27 スクワット解説 ~股関節が使える~