どうして車の危ない運転の仕方は教わるのに、
カラダの安全な運転の仕方は教えてもらえないのでしょうか?
「このような運転をしたら危ないです」など
車の運転方法は、教習所で教えてもらいます。
カラダの運転の仕方は、教えてもらわないまま
多くの人々は大人になります。
カラダはずっと動き続けるものだと
思い込んで生活してきたある日
急に肩こりや腰痛・頭痛・生理痛・五十肩など様々な
痛みをカラダは訴えはじめます。
原因が分からない不調、繰り返される痛み。
そのすべての原因は人間の設計図を無視して
長年カラダを使ってきてしまったからです。
姿勢治療家®暮らしの解剖学を学ぶことにより
□ランニングが趣味だけど3km以上走ると膝が痛くなる
□トレーニングジムに通っているが肩を痛めてしまった
□雑巾がけをしから腰が痛くなった
□子育て中抱っこが多すぎて手が痛い
□デスクワークが多くて肩こりが辛い
□洗面所で顔を洗おうとすると腰が痛い など
24時間どのようにカラダを動かしたら良いのか
カラダの安全な運転の仕方が身に付きます。
一緒にカラダを安全運転し、丁寧に使うことにより、
痛めず調子よくカラダが使えるようにしましょう!!
姿勢治療家®暮らしの解剖学シリーズ(全27講座)
◆姿勢治療家®暮らしの解剖学◆
※レンタル可能視聴期間:30日間
※「Vimeo(ヴィメオ)」の動画配信システムを利用しております。ご視聴にあたっては、まずはVimeoにユーザー登録していただく必要があります。
Vimeo視聴方法(オンデマンド動画学習講座)は分からない方はこちらを閲覧してください
詳細・申込 |
01 | 人間の設計図 ~カラダの中心を学ぶ~ |
02 | 骨と脊柱(背骨)~骨格・S字を覚える~ |
03 | 頚椎 ~頭の位置で覚える~ |
04 | 胸椎・肋骨 ~呼吸に関与~ |
05 | 腰椎 ~前カーブを厳守!~ |
06 | 骨盤 ~上半身の土台~ |
07 | 脊髄 ~脊髄は脳である~ |
08 | 関節 ~本来のカラダの使い方には関節が大事~ |
09 | 足と足指 ~足は基礎、歩ける年数~ |
10 | 足裏3点 ~足を退化させるな~ |
11 | 足首 ~足首の硬さは全身まで~ |
12 | 膝 ~まっすぐに使うこと~ |
13 | 股関節 ~全方向型関節~ |
14 | 肩関節 ~上に動かすこと~ |
15 | 肘と手 ~伸ばすこと~ |
16 | 座る1 ~坐骨結節で座る~ |
17 | 座る2 ~背骨の正しいS字カーブを守れ!!~ |
18 | 座位で壊すカラダを守る ~股関節体操をする理由~ |
19 | 股関節体操解説 ~正しい姿勢を取り戻す方法~ |
20 | もも裏を退化から守る ~もも裏体操をしなければならない理由~ |
21 | もも裏体操解説 |
22 | 大胸筋体操をしなければいけない理由 ~手を前で使いすぎている~ |
23 | 大胸筋体操解説 ~肩甲骨を寄せる~ |
24 | 体幹について ~体幹は背骨を守る~ |
25 | 体幹呼吸連動作法解説 ~コアを固める~ |
26 | 体幹四肢連動作法解説 ~コアを機能させる~ |
27 | スクワット解説 ~股関節が使える~ |