来院されている患者さんにとっては、耳タコの内容の「ノートパソコン作業時の姿勢と環境設定」についてです。
あえての環境づくり、身体を環境に合わせるのではなく、身体に環境を合わせてください。
仕事の環境を整備するのをきっかけに、毎日生活する住環境も身体を正しく使いやすく整備スタートしてください。

「ノートPC姿勢」を総点検しよう ――19歳でも壊れる腰、原因は“座り方”――
https://senakano.jp/work-environment_pd138/