【臨床を振り返ってみて、浅川先生からの感想】
ご自分の身長とノートPCの使い方とのギャップでカラダを痛められていました。
身長170cmに対して、一般的な高さ72cmのオフィス机にノートPCを置いてお仕事をされていたのが原因でした。
腰は後ろに曲げて使う時に壊れやすく、神経の通り道を狭くしてしまいます。
なおかつ、長時間の座り姿勢は神経が通っている大腿後面を圧迫します。
低い位置のモニターに姿勢を合わせようとして、骨盤を後傾して腰を後ろに曲げた状態で座っていた姿勢が長期間続いている為に、左脇腹から左腰の違和感、足先・足裏の痺れに繋がっていたようです。

気になる症状としては仰っていませんでしたが、足の冷え性も改善されていました。
足に血液を送る血管は神経の走行と似通った場所を走っています。
血管周囲の組織が動きやすくなったことで、血液の流れが改善したようです。

ヨガや筋トレを楽しむ為にも、正しいカラダの使い方を取り入れてもらいました！
背骨の正しいS字カーブを保ちながら行う事で、腰の違和感や足の痺れを感じることはなくなったようです。
ダウンドックはハムストリングの硬さがあったので、膝を曲げることが背骨のS字カーブを保つコツです。

既にご自分でカラダを動かす習慣があったので、必要なのは正しいカラダの使い方のコツをお伝えする事でした。
「カラダをしっかり治したい」から「より疲れないカラダを作りたい！」と目標もシフトされたので良かったです！
引き続き伴走させて頂きます＾＾

より詳細にみる