こんにちは。姿勢治療家®︎の仲野孝明です。

首を回した時に、いつも同じ場所が痛む。
家族の猫背や体の使い方が気になる。
でも、どう伝えたらいいのか分からない。
そんな悩みは、実はとても多いです。

今回は、ポッドキャストに届いたご質問をもとに、首の違和感がなぜ長引くのか、そして家族の姿勢をどう見守り、どう変化につなげていくかを整理しました。
体の不具合は、その場だけで起きているのではなく、日々の使い方の積み重ねで作られています。
気づいた時が、変わり始める時です。
ご自身の体にも、ご家族との関わりにも役立つ視点として、ぜひ読んでみてください。

続きは▼
首の左側だけ痛いのはなぜ？姿勢の癖と家族の猫背改善のヒント
https://senakano.jp/neck-pain-posture-family_pd153/