【満席受付終了】自分のカラダの動きを数値化|気合と根性のラン練習方法は終わり!!

 

開催日時(満席受付終了)2019年10月19日(土)17:00(16:30開場)
場所姿勢治療家HEADOFFICE/仲野整體東京青山

効率の良いランニングのトレーニング方法を!!
自分のカラダの動きを数値化する。走るために生まれてきたと言われている人間のカラダは、本来走るようにできています。そのランニングを”気合と根性”ではなく、科学的に見える化するアイテムが続々と発表されています。
その中でも、コロラド州ボルダーのSTRDY。様々な加速度センサーや風力センサーなど数値化することで、自らの弱点を見つけます。STRDYを紹介しながらランニングエコノミー改善、ランニングパフォーマンス向上を数値に基づいた練習トレーニング方法を学びます。

講師に STRIDE PERFORMANCE CENTER代表/株式会社ロータス代表 福地孝さんをお招きしてお話を伺います。

私の大好きなアルトラを日本市場に持ってこられたり、正しい姿勢で生涯動ける体づくりを実践されながら研究されている方です!いつも、たくさんのことを学ばせていただいております。ぜひ、私とご一緒に”エンデュランス・トレーニング”を学びましょう!!

 

講座について

効率の良いランニングフォームの獲得とトレーニング計画はとても重要です。本講座では指導経験豊富な講師により、エネルギー代謝の基礎、有気的トレーニング、無気的トレーニングなどを実践的に学びます。また「有気的運動」の強度の数値化、ストレスのコントロールなど、エンデュランス・トレーニング指導者として把握すべき基礎をお伝えします。

メリット

ランニング中の身体反応を理解して効率の良いエンデュランス・トレーニング・プログラムを作ることができます。また心拍計やパワーメーターにて心肺機能を評価して、その数値を基準にトレーニング計画を立てられるようになります。

イベントの詳細は以下をご覧ください。皆さんのご参加お待ちしております!

「セミナー詳細」

日 時:2019/10/19(土) 17:00〜19:00(開場16:30)
会 場:姿勢治療家(R)Head Office
講 師:福地孝(STRIDE LAB)
定 員:12名(事前予約制)
費 用:5,000円(当日現金支払い)
アクセス:
東京都渋谷区渋谷1-7-3 三雄ビル3F
※ アクセスマップURL (1階はおにぎり権兵衛さんの3Fとなります)
https://senakano.jp/access/

STRDY本体(購入されたい方):申込フォーム備考に購入希望記載お願いします
当日特別価格32,000円(税別)→28,800円(税別)
※ご購入希望の方は事前にご連絡ください。当日お渡しできるよう致します。

※満席のため申込み受付終了致しました。
疲れないセミナー申し込み

 

福地 孝 / Takashi Fukuchi
アスリートから一般ランナーまで、目的に合わせた代謝機能の最適化を助けるトレーニングを処方する。呼吸商の数値を元に栄養摂取のバランスを指導し、体組成管理が必要なクライアントには独自理論の「ファット・アダプテーション理論」を元に脂質代謝の優位な身体への調整を行う。

STRIDE PERFORMANCE CENTER代表
株式会社ロータス代表