最近は、SNSやYouTubeなどで勉強し、知識を多く持つ患者さんの来院が増えています。しかし、何が本当に大事なのかが分からず、迷子になっている方が目立ちます。体調不良に悩む方々が少しでも減りますように。
※このnoteは、以前の仲野孝明公式ブログを整頓してUPしています。

姿勢治療とランナーの成功：49歳女性のフルマラソン完走物語

今回は、姿勢治療の大切さと指導を通じて、痛みで苦しんでいた初心者ランナーが、無事に初フルマラソンを完走するまでの経緯をお伝えします。
49歳の女性で、ランニング歴はわずか11ヶ月。過度な練習により痛みを抱え練習ができない状況で、2月に来院されました。
希望は、1ヶ月後の3月の初マラソンを完走したいとのこと。
結果、わずか29日間で初フルマラソンを4時間35分で完走することができました。
この成功体験は、運動による痛みは、運動していなかった初心者であれば、わずか30日で大幅に改善できる可能性があることを学ばせてもらった症例でした。

続きはこちらから↓
仲野孝明NOTE更新｜姿勢治療で蘇る人生：49歳女性のフルマラソン成功記録
https://note.com/takaaakinakano/n/n52fff011c640

投稿者プロフィール

senakano

最新の投稿

• 仲野孝明ブログ2026年2月24日【人体解剖で確信】姿勢が崩れるとなぜ壊れる？皮膚と筋膜が教えた“体の設計”
• 仲野孝明ブログ2026年2月17日ツーリング後に腰・首が痛い人へ：ハーレー姿勢の落とし穴と対策
• 仲野孝明ブログ2026年2月3日膝の内側が痛い（階段の下りで悪化）｜原因・治療の目安・セルフケア
• 仲野孝明ブログ2025年12月17日70代で杖をつかないために──姿勢治療家があえて「焦らせる」理由と、一生歩ける体の作り方