ツーリング後に腰・首が痛い人へ:ハーレー姿勢の落とし穴と対策

ハーレーで気づいた「かっこよさ」と「良い姿勢」のズレ

「バイクに乗ったら勘当だぞ」
そう言われても、大学に入った瞬間に免許を取りに行った——今回のブログは、姿勢の話…のフリをして、だいぶ濃い“ハーレー回”です(笑)。

でも最後はちゃんと、姿勢治療家らしい結論に着地します。たぶん。。。
“かっこいい”と“身体にいい”は、案外一致しない。
そして、そのズレに気づける人は、人生の運転もうまくなる。


反対されても乗りたかった。バイクは「自由」の象徴だった

私(姿勢治療家®仲野孝明)がバイクに惹かれた原点はシンプルで、「かっこいいから」
中学の頃から憧れていたのに、親は大反対。「免許を取るな」「乗ったら勘当」。危ないから当然です。

それでも大学に入って、電車だと移動が不便で、バイクは合理的でもあった。
便利さが火種になって、気づけばカスタム沼へ。映画『ハーレーダビッドソン&マルボロマン』に憧れて、マフラーやタンクを変え、“自分仕様”にしていく。

ここ、人生の縮図みたいで面白いんですよね。
「手間をかけたものほど愛着が生まれる」って、身体も同じです。


「ピカール磨き」から始まった夫婦の修行

今回のゲストは奥さまの千春さん。
デートの思い出がまさかの——

バイクのシルバー部分を、ひたすら雑巾で磨かされる。
研磨剤は“ピカール”。アルミの曇りが、磨くほど鏡みたいに光る。

千春さんは笑いながら「そこから私の修行が始まったのかな」と。
いやほんと、夫婦って“共同メンテナンス”ですよね。家も身体も、放置すると曇る。


新婚旅行が「ハーレーで日本一周」な夫婦、癖が強すぎる

新婚旅行は、まさかのハーレーで日本一周。
二人乗りで、テントと荷物を積んで、1ヶ月かけて走る。

ロマンはあります。ありますが、現実はイメージと差があり、こうなる。

千春さん曰く「お尻が4つに割れそうです。下ろしてください。」

名言すぎる(笑)。
しかも仲野のハーレーは1979年式ショベルヘッド。40年以上前のバイク。旅の途中でマフラーが落ちそうになって溶接して直す。機械も身体も、旅先で“応急処置”が発生する。

さらに新婚旅行途中からニューヨークにいる弟が帰国して合流、ハーレー2台で走る展開まである。映画みたいな人生でした。


10年放置からの復活。そして「姿勢治療家としての違和感」

東京で開業してからは、約10年置きっぱなし。
でも最近、トライアスロン仲間の「バイクでツーリング行こうよ」の企画が火をつける。

久々に乗ってみた感想は、率直に——

「思ってたより大変なバイクだった(笑)」
揺れは“機関車”みたい。たぶん全身が微振動トレーニング。

ただし、現代の文明(ETC)には感動。高速の乗り降りが楽すぎる。

そして、ここからが今回の核心。

「ハーレーは正しい姿勢では乗れないかもしれない」

かっこいいポジション(見た目の理想)と、良い姿勢(身体が喜ぶ配置)が、噛み合わない。
だから今、
「かっこいいけど、自然に良いポジション」を作れないか、と模索中です。

これ、バイクだけの話じゃないです。

  • 仕事で“それっぽく見せる姿勢”

  • SNSで“かっこよく見える生き方”

  • 無理して背伸びしてる日常

外側のフォームが先に来ると、内側(身体・呼吸・余裕)が削られる。
削れた分は、どこかで痛み・疲労・判断ミスとして現れる。


今日からできる「バイク姿勢」セルフチェック

① 手に力が入りすぎてない?
握りしめてる人ほど、肩と首が固まります。手は“支える”じゃなく“添える”感覚に寄せる。

② 肋骨(みぞおち)が落ちてない?
落ちると背中が丸まり、腰だけで耐える姿勢になります。軽く背伸びするように、胸郭をふわっと起こす。

③ 骨盤が後ろに倒れてない?
ドカ座りになると腰に集約します。座面に対して骨盤を立てる意識(ほんの少しでOK)。

④ 呼吸が浅くなってない?
浅い呼吸=緊張のサイン。信号待ちで1回だけでも、鼻から吸って長く吐く。

⑤ 「かっこよさ」を優先しすぎてない?
かっこよさは大事。だけど、身体が壊れたら終わり。
“かっこいい”の定義を、長く続くことに置き換える。


人生に無駄なことはない。身体は覚えている

昔、やりたいことをやり切った経験が、サハラ砂漠やイタリアトルデジアン330のレースでも生きた。
身体はちゃんと覚えている。
そして友達たちとの最近のツーリングも、千春さんの完璧な持ち物リストのおかげで快適だった。

無茶な思い出も、磨いた時間も、4つに割れそうになったお尻も(笑)、全部“今の自分”の材料になっている。
自分のこれからの人生の糧になる。無駄なことはなにもない!

「体を見直す時間は、人生を見直す時間である。」

バイクでも、仕事でも、家庭でも。
フォーム(姿勢)を整えるのは、人生の操縦性を上げること。

身体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

診療ご希望の方

ぜひ【仲野整體東京青山】までご相談ください。

仲野整體東京青山サイトはこちら

📣 Podcastを聞き逃した方はこちらから
第145回 l【こぼれネタ】ハーレーで新婚旅行、テントとミニフライパン持って日本縦断してました。

 

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