姿勢が変わると人生が変わる

第47回　：　自分の姿勢力を試しに標高3000mの砂漠レースへ

2016年サハラマラソン完走の次なる挑戦として、

今年10月1日から南米チリにあるアタカマ砂漠レースに行ってきます。

この砂漠は、なんと標高3000mの場所にあります。

富士山の7合目ほどでレース……これはまさしく、未知の領域。

 

移動距離は、5泊7日で257kmです。

食べ物・飲み物・寝る物をすべて背負い（約13kg）、

毎日フルマラソンを続けます。

サハラのテントは木の枝1本にブルーシートを斜めに張った感じでしたが、

このたびは少し豪華なよう。

サイドが覆われていて風が筒抜けにならないとのウワサ(笑)。

 

標高が高いので、夜は寒く気温0度～日中は40度まで。

現在、三浦雄一郎さんが経営するミウラドルフィンズで

低酸素ルームでのトレーニングも開始しました。

……想像するだに過酷なので、

「なぜですか？」とよく聞かれます。

 

答えるならば、それは

“仲間と一緒に新しいことをやってみたいから”かな。

これまでの成功体験から、

誘われたものを逃さずに乗っかってみようと思っています。

 

僕は体育の成績も5ではなかったし、

特に運動が得意ではありませんでした。

 

でも、正しい方法で、正しい順番でやっていけば

必ず結果がついてくるのではないか。

『思っているよりも体は動くよ！』という実験ですね。

 

慣れてくると、“走る”は、“歩く”の延長線。

ひとつの移動手段です。

 

実は、省エネの走り方もあります。

足の力はそんなに使わず、大切なのは体を傾けること。

前へ倒れそうになるエネルギーを足で支えます。

そうすると勝手に動き出し、楽になってくるんですよ！

歩き続けられる、走り続けられる、理想的な移動の仕方として、

中島貴裕先生にご指導いただいたチーランニングメソッドです。

 

完走を目指して頑張ります。応援いただけるとうれしいです。

 

【ポイント】

挑戦から、違うものが見えてくるかも！

体感したことを、またみなさんにお伝えできますね。

（この記事は姿勢治療家（R）仲野孝明ラジオ　聴くだけで、体に効く。
【姿勢が変わると、人生が変わる。】第47回目エピソードを再編集したものです）

---

本ブログからお願い
この記事は、読んでいただいた方が自由に記事へ投げ銭ができるPay What You Want（あなたが払いたいと思った分だけ払っていただく）方式をとっています。「役にたった」「面白かった」など、何かしら価値を感じていただけた場合、 INVESTMENT TICKETをクリックして、投げ銭していただけると幸いです。

---

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/