第261回 無駄のない「歩き方」身体を極める

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

月刊雑誌「秘伝」を初めて購入しました。江戸時代の歩き方が多数。色々な先生たちが解説されていました。本質はいつも姿勢治療家がお伝えしている“カラダの使い方”とぴったり一致。トレランや砂漠レース中にイメージしていたカラダの使い方が、1日40里(160km)踏破する伊賀忍者、忍びの歩術をほぼ一緒でした。
#千里善走法 #なんば走り

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

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