第269回 鎖骨を綺麗に見せるには、どうしたら良いのか。ちょっと骨の話を。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

診療中によくある会話で「鎖骨が綺麗に見えない」という話をよく聞きます。この鎖骨は、腕を動かす肩関節を構成する骨の一つです。肩関節は3つの骨で構成されています。
・鎖骨(さこつ):胸骨と肩関節をつなげている骨
・肩甲骨(けんこうこつ):背中の平たい骨
・上腕骨(じょうわんこつ):腕の骨
今回番組内では、鎖骨を綺麗に見せるには、どうしたら良いのか。アドバイスさせていただきました。ご参考になると幸いです。

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仲野 孝明
仲野 孝明
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【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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