こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動の話。
・ジムで使うお勧めシューズ
・ベアフットについて
・サイズ選び
・足底筋を鍛える
・長く足が使える事が大切
＜関連WEBサイト＞
姿勢治療家（R）が、ジムで使用している３つのシューズ
http://takaakinakano.com/gem_shoose/
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投稿者プロフィール
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姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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