Los Angelesのリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
仲野先生、壱岐さんこんにちは。いつも楽しく拝聴させていただいてます。
数か月前から主人の勧めで1回目から聴き始めてまだ50回目あたりですが、
少しずつ意識をして姿勢を良くする様に毎日心掛けています。主人は全話聴いています。
ところで、今４０代前半の私ですが１０代の頃からO脚に悩んでいます。
先生のおっしゃられていた正しい立ち方をする様にしていますがそれを続ければ
自然と脚が真っ直ぐになるのでしょうか？
それとも意識をしてどこかに力を入れたりする必要があるのでしょうか？
週に最低でも30－40キロのウォーキングをするのでその時の歩き方で
気を付けるべきポイントはあるのでしょうか？
ストレートな脚になってカッコよくスキニージーンズがはける様になりたいです！
よろしくお願いいたします。
＜回答＞
私も父の大学の関係で、4歳までLAで過ごしましたので
特別思い入れのある場所です。
正しい立ち方は大脚に有効です。
どうして大脚になるのか人間の構造的な話や
大脚改善のための足を平行にした「しゃがみストレッチ」
歩く時のポイントなど
ラジオ内でお話しさせていただきました。
少しでもごご視聴された方のお役にたてれば幸いです。
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
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投稿者プロフィール
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