第94回 スキニージーンズがかっこよく履きたいです!!

Los Angelesのリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。

<質問>
仲野先生、壱岐さんこんにちは。いつも楽しく拝聴させていただいてます。

数か月前から主人の勧めで1回目から聴き始めてまだ50回目あたりですが、
少しずつ意識をして姿勢を良くする様に毎日心掛けています。主人は全話聴いています。

ところで、今40代前半の私ですが10代の頃からO脚に悩んでいます。
先生のおっしゃられていた正しい立ち方をする様にしていますがそれを続ければ
自然と脚が真っ直ぐになるのでしょうか?

それとも意識をしてどこかに力を入れたりする必要があるのでしょうか?
週に最低でも30-40キロのウォーキングをするのでその時の歩き方で
気を付けるべきポイントはあるのでしょうか?

ストレートな脚になってカッコよくスキニージーンズがはける様になりたいです!
よろしくお願いいたします。

<回答>
私も父の大学の関係で、4歳までLAで過ごしましたので
特別思い入れのある場所です。

正しい立ち方は大脚に有効です。
どうして大脚になるのか人間の構造的な話や
大脚改善のための足を平行にした「しゃがみストレッチ」
歩く時のポイントなど

ラジオ内でお話しさせていただきました。

少しでもごご視聴された方のお役にたてれば幸いです。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家(R)仲野孝明

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

 

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第132回 マラソン大会終了後のケア方法について

  2. 特別配信【オリンピアン古澤緑選手とスペシャル対談1】クロスカ…

  3. 第102回【スペシャル対談】有酸素運動の効果的な心拍数とスポ…

  4. 第77回 人と向き合う姿勢について ~お互いにとって心地よい…

  5. 第149回 姿勢のために絶対にしてはいけない10のNG習慣

  6. 第20回 正しい座り方

  1. 2020.07.31

    1mを1秒で歩けますか?|姿勢治療家が伝えるカラダの使い…

  2. 2020.07.31

    第206回 姿勢治療家が使いたい、姿勢に良いグッツを!!…

  3. 2020.07.25

    「今回腰を痛めて良かった!!」と言われる、そんなお仕事で…

  4. 2020.07.24

    第205回 本当にまずいっ!!将来動けないカラダになりそ…

  5. 2020.07.22

    本当に良い寝具はカラダが教えてくれる!|姿勢治療家が伝え…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ