【前屈は、コマネチラインから】
江戸時代の喜多川歌麿氏
青楼十二時＿酉ノ刻という、当時の描写をしている浮世絵です。
現代の時間にしたら、午後６時。
やはり腰の使い方が股関節から曲がっています。
着物の帯の効果でしょうか？
江戸時代の所作は、日本人にあっているようです。
前かがみの時は、
足の付け根、コマネチのラインから動かすこと。
腰を曲げないことが
いためないポイントです。
引越しや、掃除などで物を持つ方など
股関節から曲げる意識をしてみてくださいね。
やりずらいかたは、
普段から、腰が曲がった座り方をしている可能性が大です。
ご注意くださいね。
※画像
東京国立博物館
青楼十二時＿酉ノ刻より
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