前屈は、コマネチラインから

【前屈は、コマネチラインから】

江戸時代の喜多川歌麿氏

青楼十二時_酉ノ刻という、当時の描写をしている浮世絵です。

現代の時間にしたら、午後6時。
やはり腰の使い方が股関節から曲がっています。
着物の帯の効果でしょうか?

江戸時代の所作は、日本人にあっているようです。
前かがみの時は、
足の付け根、コマネチのラインから動かすこと。
腰を曲げないことが

いためないポイントです。

引越しや、掃除などで物を持つ方など
股関節から曲げる意識をしてみてくださいね。

やりずらいかたは、
普段から、腰が曲がった座り方をしている可能性が大です。
ご注意くださいね。

※画像
東京国立博物館
青楼十二時_酉ノ刻より

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
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http://takaakinakano.com/

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