第150回 調子いい!がずっとつづくカラダの使い方

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

姿勢治療家(R)6冊目の著書となる新刊が
本日7月5日(予定)発売となりました!!!!
毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでラクになる。
朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
そんな女性を救います。
<ポイント>
絵で解説!どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などをお伝えしています。
呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常24時間のあらゆる動作を網羅しています。
ですので女性だけでなく男性の方にも、絶対おススメの一冊となっております!!!
是非ご購入いただけると嬉しいです。
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7月5日以降全国書店様でも購入できます!!
日本全国が「正しく体が使え、調子がいい!」方々が増える記念日になりますように!

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

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正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
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