第189回 今すぐリモートワークでのカラダが疲れない環境整備を!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

リモートワークでのカラダが疲れない環境整備方法など話をさせていただきました。
自宅でお仕事をするようになってから、カラダが疲れやすい方は是非お聴きください!!

関連ブログ
【リモートワーク対策】自宅でのスタンディングデスク環境整備へ
http://takaakinakano.com/standing_desk201901/

【リモートワーク対策】人類のとってスイッチONな方法で、集中力が高まります。
takaakinakano.com/standing/

【リモートワーク対策その2】目線の高さにモニター&スタンディング!!!
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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
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