第387回 姿勢力が高まる本『脳を鍛えるには運動しかない!』

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の運動

リスナーさんからの感想と『脳を鍛えるには運動しかない!』ジョンJ.レイティ(著) エリック・ヘイガーマン(著) 野中香方子(訳)私の大好きな本です。再度紹介しました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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