こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
UTMBに参加する飛行機の中で「サムライマラソン」という日本映画を鑑賞しました。あまり走っている場面はなかったのですが、その中で俳優さんが「草鞋走り」ではなく、靴で走る現代人の走り方になっていたのが気になりました。
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【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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