第194回 不安でネット情報を探しすぎて疲弊しないで、自律神経整えよう!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

最近色々なフェイクの情報なども出回り、どの情報を信じてよいかわからず、ネットで情報を探しすぎて疲弊しまっている人たちの話をよく聞きます。
ある一定以上の情報を得たら、あとは自律神経が整うような日々を過ごすことをオススメします。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

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