第220回 2分間の姿勢の違いが、ホルモンに変化を与える。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。
皆さん、生活の中に”背伸び習慣”を取り入れていただいているでしょうか?姿勢によって、どのくらいホルモンに影響を与えるか実験結果もでています。
ぜひ皆様、姿勢治療家(R)式「背伸び体操」を生活に取り入れて、上手にホルモンをコントロールしましょう!!

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
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