第338回 別海アイスマラソンに向け、-20度の世界を体験してきました!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の運動について話をしました。

実は、この前1月8日に別海アイスマラソン(2月12日開催)の練習として、-20度の世界を体験するのに女満別に行ってきました!

・当日どのような感じで-20度を体験
・装備の話(アイスマラソンの規定で装備が発表されたのも絡めて)
・-20度とは、どのような世界だったか
・アイスマラソン対策として、得たものはあったか など

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第358回 「良い姿勢」を頑張ってすると、喉がつまる息苦しい…

  2. 第301回 痛みが出て対処する時代から、事前に予防しなければ…

  3. 第296回 渋沢栄一さんと姿勢(肉体)の話

  4. 第106回 【スペシャル対談】過去も未来も、全て自分が選んで…

  5. 第236回 「食べてる幸せ」と「食べない幸せ」を両方感じる幸…

  6. 第352回 「春夏秋冬料理王国」魯山人を読んで

  1. 2024.11.08

    第430回 子供の姿勢は、根気よく伝えて脳に刷り込む。

  2. 2024.11.01

    第429回 TOR330想定外の連続!必要ないものを全て…

  3. 2024.10.27

    臨時特別配信【第2話】自分のエゴの限界を通り越したら「他…

  4. 2024.10.26

    臨時特別配信【第1話】半月板損傷歴あり、我流ラン練習で膝…

  5. 2024.10.25

    第428回 TOR330いざっ!出陣から悪天候で低体温症…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ