こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。

暑くなってきて、麺類だけで済ませている人もいらっしゃるのではないでしょうか？そこでオススメなのがリニューアルされた6ヘルスプロテイン

ベイスや院内で購入できすのですが、今回、欠品になっておりましたが再度入荷しました！ホエイたんぱく質を、ドイツ産WPI→イギリス産WPIへ変更し、タンパク質含有量が20gあたり、16.9ｋｇ→17.5ｋｇになり

今までの商品と同じで、プロテインは毎日不足している時は飲んでほしいものなので、できるだけ負担がかからないよう

・人口添加物なし
口あたりをよくするクリーミングパウダー　無添加
泡が立つのをなくす消泡剤　無添加
香料・着色料　無添加

・女性やアスリートに不足しやすい鉄分も入ってます

今日の食事　タンパク質足りないなぁという日に、ぜひ補給してください。

僕のオススメの飲み方は、　朝食事の置き換えで、自家製甘酒＋豆乳＋プロテインで1日スタートします。　運動後などの補給は、プロテイン＋水で簡単に補給しています。

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

投稿者プロフィール

仲野 孝明

姿勢治療家Ⓡ　創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

最新の投稿

• radio2024年10月11日第426回　青山通りの背伸びイラストが、啓蒙活動をしてくれてました。
• radio2024年10月4日第425回　姿勢力を高める本「走れ！ニッポン人一億三千万総アスリート計画」
• radio2024年9月27日第424回　トルデジアンＴＯＲ330に向けて、出来る限り限界の練習を積みました。
• radio2024年9月20日第423回　賃貸マンションの床の硬さ、足に影響ありますか？