こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
個人的に姿勢治療家（R）が最近意識している前鋸筋について話をさせていただきました。正しい姿勢をキープするためにも筋肉は必要不可欠です！！
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壁腕立て4つの簡単ステップ
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姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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