第394回 下腹部コアを上手に使えていない人

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造

歩行時やランニング時、生活の中での下腹部コアぬけの話をしました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第428回 TOR330いざっ!出陣から悪天候で低体温症でD…

  2. 第121回 1日の血糖値の変化を測ってみました

  3. 第246回 鼻呼吸でランニング中の心拍数が減るのか実験して…

  4. 第349回 身長が急に伸びる時期、親が気をつけるべき3つの大…

  5. 第28回 外反母趾になりやすい足

  6. 第13回 スマートフォンの使用と首の不調について

  1. 2025.02.07

    第443回 モニターの位置調整【首・肩の痛み】

  2. 2025.01.31

    第442回 夫婦の良好な関係づくりの参考になるか否かは不…

  3. 2025.01.24

    第441回 レース目前!はじめてのハーフマラソンガイド

  4. 2025.01.17

    第440回 姿勢力を高めるオススメ本『梅干と日本刀: 日…

  5. 2025.01.10

    第439回 4月故障に苦しみ、9月番組と出会い痛みなく走…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ